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少林寺打基础和其他练武的打基础也差不多，主要是为了强健体魄。
首先是跑步。天刚蒙蒙亮，趁着早课之前，郭凌峰就得顺着山路一路小跑直上五乳峰。到了达摩洞做十个俯卧撑再返回，如此三趟，少说也得有个五公里了，而且还是五公里越野。
想当年，跑这么一下对郭凌峰来说倒也不算什么难事，毕竟他的五公里越野在全连也是数一数二的。可现如今，他不过一个六岁的小屁孩，跑这么一趟可真是要了亲命了。
好容易跑完，大概也就是早上六七点钟，正好到太和殿前做早课。
早课？当和尚的当然有早课和晚课了，和尚不念经怎么算是和尚？
念完经做完早课，估计得九点多了吧？这时才到了吃早饭的时间。
少林寺的早饭很简单，除了稀粥就是野菜窝窝头……哦，对了，还有一碟小咸菜，都是自家菜地的白菜腌制的。
往常，像郭凌峰这样的小屁孩一顿早饭大不了能吃一碗稀粥加一个窝窝头顶天了。可现在是打基础的时候，一个窝窝头怎么够？眼睁睁看着郭凌峰一口气吃了三个窝窝头还想再吃，觉空师兄惊得眼珠子都快掉出来了。
“觉明，今天你怎么吃这么多？……你还吃得下吗？”
“谁说我吃不下了？快点，我还要吃一个，吃完了还要去打扫大雄宝殿呢！”
……
打扫完大雄宝殿已经是中午十二点左右，要是在现代也就到了午饭的时间了，可这是隋朝末年，哪来的一日三餐？每天只有两顿饭！上午九点半到十点左右吃早饭，要到下午五六点钟才能吃晚饭呢！
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