天籁小说网【tlxsw1.com】第一时间更新《给儿子的信》最新章节。
亲爱的儿子:"
自律到底是什么？你为什么不能够坚持呢？我现在说说我的看法，我认为自律其实是让我们成为更好自己的一种途径。
自律往往代表着非常痛苦，因为你要早睡早起，你要规定自己在什么样的时间段做什么样的事情，同时你要保证自己不被外在的事物所影响。
自律往往是非常的难的，可能你这一天你看了一个励志视频，你心血来潮，你说我要努力，我要自律，但是可能过了两三天，你又恢复原样了。
为什么会这样呢？我认为，你把自律复杂化了，你总是想着自律有多么多么难，跑步有多么多么难，跳绳有多么多么难。因为你深刻的明白，长时间的自律需要忍受的是痛苦，成为更好的自己，更是需要忍受别人所不能忍受的痛苦。这种痛苦就是牺牲你的娱乐时间，强行逼着自己。
以著名的作家村上春树举例，他每晚9点睡觉，早上4点多起床写作，写三个小时，他还坚持跑马拉松，一跑就是10km。这样的习惯，村上村树先生坚持了20多年。
有记者问村上春树:″村上春树先生，你为何如此自律？
村上春树回答说:″我并不是很自律，我每天下午两点之后就做自己喜欢的事情。我当时看完这个采访，我明白了，你自律之后要给自己有些奖励。比如说今天跑步了，跑了5km，然后觉得很开心，要给自己一些奖励，给自己做一顿饭。做一些自己喜欢的事情。
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
小说推荐：《穿越古代灾年，我有一座现代都市！》《诸天降临时代，我的识海通洪荒》《前妻惊艳回国后，乔总跪求父凭女贵》《普罗之主》《从长生苟到飞升》《女将军的太子养成计划》《重生1982，开局挽救老婆女儿》《阴阳斗宝》《嫁给铁哥们》《封神：开局一个凤凰分身》
天才一秒记住【天籁小说网】地址：tlxsw1.com，若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！