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常虹说道：“好，今后就由我来训练你。”
张夜鸣古怪的看了他一眼，说道：“你靠的住吗？”
听到这话常虹不乐意了，说道：“怎么说话呢，我能被请来当教师难道还教不了你，而且我俩血誓都签了你怕什么。”
“额......行吧。”
..............
而后常虹让张夜鸣盘腿坐在地上。
常虹对他说道：“我要教你的东西很多，但你得先达到星级才行，现在，慢慢闭上眼睛，仔细感受宏脉中元力的流动。”
张夜鸣照他说的慢慢闭上双眼，放轻呼吸，没有在乎脑海中那片天地，而是将注意力全部用于感知。
他能感觉到自己的血液在流动，而在血管后则有一股能量在反方向流动着，那应该就是宏脉。
静静地感受着宏脉中元力的流转，从胸口流向四肢，又从四肢流向后背，顺着背部向上流去，来到头部，然后再次回到胸口。
“屏住呼吸，放松身体，不要让元力困在宏脉中，让其自然散开到身体各处。”
张夜鸣发现在他屏住呼吸后宏脉中元力竟然停止了流动。
没时间多想，尽量放松身体，仔细感受着宏脉中元力的变化。
元力停住后有一丝丝向外散的迹象，但并不多，元力还是没有散开。
过了一会张夜鸣见还是没有变化不免有些着急，额头冒出一丝丝冷汗。
又过了一会张夜鸣有些憋不住了，瞬间睁开眼，大口大口地喘起气来。
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