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时间:吃完早饭一个小时后
地点:路家后院标准化训练场
人物:因为开派对嗨到太晚现在困到要死还不得不出来训练的路家父子。
清风拂过训练场边的柳树，柳枝摇曳，扭着呢真正的杨柳细腰。
仿佛在说来啊~快活呀~反正有，大把时光~
连植物都这么嗨，可是我们的路修远同学呢？
路修远同学此时正半死不活的站在路正道面前听着路正道讲话。脸上一副"啊啊啊啊，头疼疼疼疼要死要死要死，这人间不值得，我路修远就是无聊死，就是原地爆炸也不熬夜了"的表情，宛若被掏空的样子。
反倒是路正道明明昨天比路修远还嗨，这时却是像没事儿人一样，浑身干净清爽，简介干练，嘴角噙着微笑，眼神里敛着一抹精光。似是在说"我是夜之精灵，暗夜主宰，老夫年轻着呢！"宛若一副修仙已然度了六九雷劫的感觉。
"路修远！"
路正道突然一声轻呵，却似醍醐灌顶一样把路修远吓了个激灵。
路正道"我刚才说的记住了没？"
路修远："蛤？"
路正道："我刚才说了什么？"
路修远："IG牛逼？"
路正道："算了，我刚刚跟你说的体术或者说武道的基础，和与个性的关系，你应该早就了解了，若是还有疑惑就去《作品相关》里找就是了。"
"你知道我年轻时的事迹吧？"
路正道看着路修远点了点头，满意的接着说到:"你只知我风华正盛的威风，却不知你爸爸我出身卑微，崛起于微末。
到今天这身实力不知吃了多少苦，不过仅仅吃苦是远远不够的，肯吃苦者，大毅力者天下不知亿万，有天赋者，天资卓绝者不知几何，为何成功者却是寥寥？
其中不乏天灾，人祸，但是缺少方法确实是一大原因。
今日，我便要教导你一套最基础的锻炼方式，这种方法，对你的心，体，技的成长都大有好处。"
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